【健康东苑】正值春来东风至，严防流感需注意 ——东苑小学流感病毒防控知识宣传

发布时间： 2023-02-28 15:40 发布单位： 金华市东苑小学 浏览量： 170 【公开】

亲爱的家长朋友们：

冬去寒冰化，春归万物苏，正值各种病菌生长、繁殖加快时期，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，因此春季是各种传染病的高发季节，加之孩子年龄较小，很容易被传染。目前全国流感处于高发状态，因此要提高防病意识，加强健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。

乍暖还寒时,流感高发期

流感是指感染了流感病毒后引起的急性呼吸道疾病，流感病毒可以通过飞沫传播，引起人们身体上的不适，比如突然的高烧、乏力和轻微的呼吸道疾病。随着温度的回升，很多家长和孩子都放松了对流感病毒的防控。殊不知，春暖花开万物复苏的季节，温度忽高忽低，让复苏的病毒也钻了空子，有机可乘。而流感病毒的传染性极强，稍不注意就容易被传染。

流感途径知多少

感染途径

呼吸道传播：甲型流感具有较强的传染性，主要通过呼吸道进行传播。病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康人群。

间接接触传播：甲型流感还可以通过被污染过的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起健康人群感染。

临床症状

甲型流感病毒属于呼吸道病毒，易感人群为儿童和老人。儿童感染后，潜伏期一般1-7天，大多数患儿的潜伏期为1-3天。多数孩子起病急，以发热为主要表现，几个小时体温就可以达到38℃以上，伴有咽痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰、头痛、全身乏力等症状。

因儿童免疫力低下，感染后易并发支气管炎、肺炎，其中继发性细菌性肺炎、肺炎支原体感染性肺炎比较常见。也可能引起心肌炎和心包炎，甲流引起的暴发性心肌炎是临床医生需要高度重视的。

发病突然，会有高烧、浑身疼痛、乏力、支气管发炎等症状，但呼吸道症状较轻。孩子患上流感后，食欲下降或没有食欲，有恶心、呕吐、腹泻等表现，精神状态较差，没有精力玩耍。如果有以上这些症状就要注意，因为孩子很可能已经被流感“盯上”了。

铜墙铁壁，共筑流感防御墙

注意个人卫生

勤洗手：使用肥皂/洗手液，并用流动水洗手，能防止细菌、病毒的传播和感染，尤其是去过公共场所等人群密集的环境或双手接触呼吸道分泌物后，应立即洗手。在打喷嚏或咳嗽时也应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。

注意开窗通风

一进入春季，气温变冷，变化大，大家就开始对开窗通风格外抵触。尤其是近年来雾霾频发，愿意开窗的人就更是少之又少。殊不知，正是这些因素，才给病毒的传播创造了绝佳的条件。

及时就医

出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播，流感样症状患儿去医院就诊时，患儿及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

增强抵抗力

抵抗力好了，疾病自然就不容易找上门了。加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法，但是很多人却忽视了，抵抗力还可以通过"吃"来补充。比如洋葱和大蒜，就具有强效的杀菌消毒功效，可以帮助人体预防流感；白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素C、微量元素锌，能提升人体的抗寒能力。

穿衣适度

春天的穿衣也是一门讲究，过多过少都不好。首先，我们都知道，在大冷天穿衣过少会很容易着凉受寒，让感冒有可乘之机。但穿太多太厚又会经常出汗，出汗后风一吹反而更容易着凉。所以，穿着适量，并随身带一件外套，根据环境和场合适当加减是最好的办法。

预防流感，记住顺口溜

流感季，要记牢；

勤洗手，习惯好；

多通风，要防寒；

不聚集，戴口罩；

勤锻炼，打疫苗；

防流感，要趁早。

亲爱的家长朋友们，流感属于多发常见病，几乎每年都会出现很多流感病例，家长无须恐慌，只要及时就诊、对症处理就能痊愈。建议家长和孩子养成良好健康的生活习惯，掐断传染源头，将流感拒之门外，孩子的健康是我们共同的心愿，让我们从生活的点滴着手，和孩子们一起预防流感吧！

来源 | 德育处

文字 | 骆倩

图文编辑 | 朱青

责任编辑 | 张莉

审核 | 张惠芬

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